La estrella del Liverpool que vive influenciada por Marcos Llorente: "Quiero sentirme bien"
Alexis Mac Allister, pieza clave del Liverpool y la Selección Argentina, ha revelado cómo Marcos Llorente ha transformado su preparación física. El campeón del mundo adoptó los métodos del madrileño para superar dolores crónicos y mejorar su calidad de vida familiar, como reveló en una entrevista
El fútbol de élite ya no solo se juega en el césped, sino en los detalles invisibles del descanso y la nutrición. Alexis Mac Allister, estrella del Liverpool, ha sorprendido al mundo del fútbol al confesar que su actual estado de forma y bienestar se debe, en gran medida, a la influencia de Marcos Llorente. El jugador del Atlético de Madrid, conocido por su estricto y peculiar estilo de vida y el uso de tecnologías de recuperación, se ha convertido en el referente inesperado para el argentino en su búsqueda por la excelencia física.
La conexión entre ambos surgió de una necesidad personal de Mac Allister tras alcanzar el éxito deportivo pero sufrir las consecuencias físicas del calendario exigente. En una entrevista concedida a @polloalvarezok, el mediocampista explicó cómo el ejemplo de Llorente le abrió los ojos sobre la importancia de cuidar el organismo más allá de los entrenamientos grupales, adoptando hábitos que van desde la gestión de la luz hasta la recuperación celular.
El punto de inflexión: dolor y paternidad
Para Mac Allister, el cambio no fue una cuestión estética, sino una urgencia para su vida. Según citó textualmente el jugador: "Empecé a investigar más a fondo y a involucrarme más con mi condición física. Acabábamos de ganar la Premier League, todo estaba genial, pero llegué al final de la temporada con mucho dolor y no me sentía bien", confesó. Esta situación se agravó con el tiempo, afectando incluso su pretemporada y su capacidad para recuperarse de los esfuerzos diarios.
El motor definitivo para este cambio de mentalidad fue el nacimiento de su hija, un evento que reordenó sus prioridades fuera del campo. Mac Allister confesó con total sinceridad: "Llegó la pretemporada y todavía no me había recuperado. Y con el nacimiento de mi hija, dije: 'Hombre, quiero tener más energía, quiero sentirme bien para poder estar ahí para ella'". Fue en ese momento cuando el sistema de vida de Marcos Llorente apareció como la solución a sus problemas.
Tecnología y ritmos circadianos al puro estilo Llorente
La influencia del "14" colchonero se materializa en la casa de Mac Allister a través de herramientas específicas para optimizar el descanso. El argentino detalló su rutina nocturna inspirada en el biohacking: "Tengo un panel de luz roja. Una vez que oscurece afuera, el cuerpo empieza a producir melatonina, pero si todavía tienes luces en tu casa brillando sobre ti, en realidad estás bloqueando ese proceso". Esta gestión de la luz es una de las banderas que Llorente ha ondeado durante años.
Además de la higiene lumínica, el jugador del Liverpool utiliza tecnología avanzada para combatir el desgaste muscular y mejorar su energía a nivel celular. "Y también uso las botas porque la luz roja ayuda a reducir la inflamación y apoya a las mitocondrias en la generación de energía en el cuerpo", explicó Mac Allister a la fuente citada. Gracias a estos métodos, el argentino ha logrado encontrar un equilibrio que le permite rendir al máximo nivel en la Premier League mientras disfruta de una vitalidad renovada en su ámbito privado.